最新圣诞节居家营养美食：梅干菜肉包（居家饮食健康推荐）

引言：梅干菜味醇香、质鲜嫩，并且含钙、维生素等等，以下就为大家推荐两款有关梅干菜的吃法，希望宝宝们能够喜欢！

材料：准备中筋面粉、干酵母适量，梅干菜

做法：

    1、将干酵母粉放入小碗中，用30度的温水化开，放在一边静置5分钟，让它们活化一下；

　　2、将面粉，少量白糖放入面盆中，用筷子混合均匀。然后倒入酵母水，用筷子搅拌成块，再用手反复揉搓成团。

　　3、和好的面团最后用一块湿布将面盆盖严，为了防止表面风干，把它放在温暖处静置等待发酵。

　　4、等面团体积变大，面中有大量小气泡时就可以了。这个过程大概需要一个小时左右。

　　5、发好的要用手继续揉搓面团，把里面的空气挤出，然后再次盖上湿布，让面团再次膨胀；

　　6、将面团取出，搓成长条，做成剂子，擀成中间厚，周边薄的圆皮，包入馅料，放入冷水锅中最后静置10分钟。最后大火将水煮开，看到有热气上来了就调到中火，因为是熟馅，所以蒸5-6分钟就可以了。

饮食常识小推荐：

梅干菜烧肉做法：

原料：梅干菜（超市就有），五花肉，糖，盐，鸡精，姜，食用油，酱油，黄酒，干辣椒 

做法： 　　

1、将五花肉切成块，每块肉上都要有肥有瘦。然后用热水焯一下 　　

2、将焯好的肉沥水，放在旁边备用。焯肉的水去沫备用 　　

3、锅内放入少许食用油，油热后放入焯好的五花肉和姜片、干辣椒翻炒。 　　

4、然后加入酱油少许给五花肉上色，继续翻炒 　　

5、待肉已经上色之后，加入刚才焯肉的水，加入黄酒和泡好的梅干菜 　　

6、大火炖至开锅，转为小火炖，大约10-15分钟后，梅干菜和五花肉应该差不多了，大火收汁7、盛盘前，根据个人口味放盐。因为梅干菜有一股特别的味道，所以我在做的过程中放入了一些糖。也可以用糖给肉上色。

中国幼儿网小编总结：中国的吃讲究的味道，如果妈妈们厌倦了平时的菜，不防用梅干菜为原料，尝试一下别的口味吧，相信会给你一种不同的味觉！