秋季儿童营养辅食：桂药莲骨粥（秋季儿童饮食健康推荐）

引言：宝宝断奶时期，是免疫力最弱的时候，所以更需要妈妈精心的呵护才能有利于孩子免遭疾病的侵袭，以下就为妈妈们提供两款断奶后的辅食，可以增强宝宝的抵抗力！

材料：

   桂圆10克，山药30克，莲子12克，补骨脂12克，粳米50克

做法：

    将补骨脂加水煮20分钟，去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用。

功效：

     补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

饮食常识小推荐：

菜心猪肝蘑菇汤的做法：

材料：

    菜心200g，猪肝100g，蘑菇20g

做法：

    将菜心洗净，切成一半；猪肝及蘑菇切成片，用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水500mL，煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇，煮至猪肝熟即可。

功效：

    喝汤，食菜。具有调养气血，提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。

中国幼儿网小编总结：宝宝健康成长是妈妈最大的心愿，那么就用心来呵护，用行动来证明对宝宝的关爱！