冬季儿童营养美餐：冬瓜汆丸子（冬季儿童饮食健康推荐）

引言：冬季已到，妈妈不防为孩子做一款冬瓜汆丸子汤，不仅营养丰富，而且还暖身，做法也是很简单的噢！

材料：

猪肉馅（要有肥有瘦的）、冬瓜、淀粉、生抽、绍兴酒、葱末、蒜片、姜片、盐、鸡精少许。

制作方法：

   1 猪肉馅加淀粉、生抽、盐、绍兴酒和匀。

   2 加少许油在锅里，烧热，蒜片、姜片爆香。
   3加适量水，煮沸，然后把猪肉馅捏成一个一个圆圆的小丸子，下进锅里．
   4煮到冬瓜有点软了的时候，加鸡精和适量盐，冬瓜完全软了就可以关火，撒上些葱碎，出锅了。
饮食常识小推荐： 

冬瓜菠菜羹：

材料：

冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。

制作方法：

1 先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成4厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段；

2然后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，加入盐、酱油、味精。

3最后倒入湿淀粉汁调匀即成。本汤羹味美可口。

中国幼儿网小编总结：冬瓜内含有蛋白质和大量维生素与矿物质等等，适当的吃点冬瓜对于宝宝的健康成长也起着重要的作用！