教你做美味的春游便当（幼儿网推荐）

前言：春天来了，气温回升、万物复苏，在经过了昏暗色彩的冬天，这对我们来说是一个很好的出游时机。去春游的话我们要准备的东西很多，不如给孩子换的衣服、摄像设备，当然野餐也是其中重要的一项，该给孩子准备什么样的营养便当呢？今天小编为大家推荐一道。

　　材料：米，西兰花，胡萝卜，草莓，娃娃菜，肉松、海苔、油、盐、醋等适量

　　做法：

　　1.煮一锅软硬适中的米饭，略放凉，调入寿司醋、少许盐拌匀。如果没有寿司醋，可以用浙江醋加少许白糖调和。这样白米饭也会变得很有味道！

　　2.西兰花掰成小块，放在盐水里浸泡15分钟后洗净；胡萝卜洗净切片，用小刀刻出蝴蝶的形状；娃娃菜取菜心，洗净。锅里烧热水，放少许盐、油，把西兰花、胡萝卜、娃娃菜放入焯水约2分钟即可捞出，沥干水分。

　　3.草莓用淘米水浸泡15分钟后用凉开水洗净，控干水分，备用。记得洗的时候不要去蒂，以免有害物质侵入草莓。

　　4.在便当盒里依次摆入焯过水的西兰花、娃娃菜、胡萝卜等，再把蒸好的风干鸡翅或者其他肉类摆在蔬菜旁。

　　5.盛一碗拌好的米饭，用保鲜膜包住捏成圆形当娃娃的脸，摆进便当盒。

　　细部装饰。把肉松撒在头部做成娃娃的头发，海苔剪成小圆做眼睛，草莓切成两半放在头部做蝴蝶结，再切个草莓的顶部做娃娃圆嘟嘟的小嘴巴。

中国幼儿网小编总结：这便当主食、蔬菜、和水果都齐全了，可以说是营养满分。而且制作方法简单，可以让孩子帮着一起制作，做一些简单的工序。但是在食用的时候要在饭后才给孩子吃水果，空腹吃水果不但不好，还会影响他们的正餐。