鱼泥豆腐苋菜粥：8个月宝宝食谱（夏季营养饮食）

前言：小宝宝8个月了，可是添加什么辅食比较好呢？这是一个值得思考的问题，其中有不少的父母们往往不知道那个月份添加什么样的辅食，以下就让先来看看营养专家所推荐的有关8个月宝宝的饮食吧！

原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

做法：

　　1、豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

　　2、将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。

　　3、再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

饮食常识小推荐：

菠菜蛋黄粥的做法：

原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。

做法：

　　1、将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

　　2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

　　3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

中国幼儿网小编总结：辅食的添加不仅仅可以增加宝宝的营养，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，因此辅食的添加不可少，若是你不懂得宝宝应该吃什么样的饮食，就敬请多关注下中国幼儿网的饮食版块吧！