刺猬丸子：宝宝美味食谱（夏季营养饮食）

前言：夏季气温比较的高，小朋友们食欲往往都比较的差，那么如何才能使小孩子们吃的香呢？以下就让我们一起来看看两款有关宝宝的美味饮食，希望小朋友们都能够喜欢，具体的来看看做法吧！

材料：糯米，猪肉馅，鸡蛋，香油，盐，味精，水淀粉，葱、姜末少许

做法：

1、将糯米用凉水泡40分钟，倒水后待用；

2、将肉馅放入盆内，加入鸡蛋、葱姜末、精盐、味精、料酒、香油、水淀粉、清水，用力搅拌，待有黏性时，用手挤成大小相等的丸子；

3、将丸子逐个沾一层糯米，放入盘内，上笼用旺火蒸25分钟即成。

　　推荐理由：米粘、肉香、色白，形似刺猬，增加宝宝的食欲。

饮食常识小推荐

菜米汤的做法：

材料：卷心菜、胡萝卜、大米

做法：

1、先煮稀饭(为了取得米汤，稀饭不可以煮得太熟)；

2、将卷心菜、胡萝卜洗净切丝；取半碗至一碗的水，与卷心菜丝、胡萝卜丝一起煮沸后略滚一下，使蔬菜的营养成分充分释出，舀取半碗蔬菜汁，放入稀饭中。

推荐理由：适合刚添加辅食的宝宝，营养丰富，易接受。宝宝早一些接触蔬菜，可以从小养成爱吃蔬菜的习惯。

中国幼儿网小编总结：幼儿的饮食问题一直都是家长们所担心的问题，平时也常常不知道为孩子选择什么样的食物，而在这我们为家长们推荐了有关宝宝的饮食，敬请更多的关注此方面的饮食吧！