避风塘九肚鱼：吸引宝宝眼球的美食（清明节营养饮食）

引言：现在的小孩子们从小养尊处优惯了，平时吃饭也特别的爱挑食，因此对于宝宝的饮食问题，家长们都要多注意了，以下就让我们一起来看看来有关幼儿营养饮食的相关做法吧！

原料：九肚鱼500克，脆皮粉50克，盐、味精和糖适量，自制避风塘料100克

做法：

　　1.将九肚鱼去骨洗净，上浆入味后拍上脆皮粉；

　　2.往锅里加油300克，五成热时将九肚鱼倒入，炸至金黄；

　　3.倒出余油，加入避风塘料，翻炒装盆。

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自制避风塘料的方法

原料：面包糠、大蒜、干辣椒

调料：盐、味精、王守义十三香油

制作方法：

　  1.干辣椒剪碎，大蒜切末；

　　2.大蒜末下锅炸成金蒜；

3.面包糠下锅，加十三香油，加盐、味精、金蒜，炒至微黄。

中国幼儿网小编总结：饭菜往往都是吃着香，做起来往往就不是很简单了，要此为家长们指出了一些使用料的做法，其九肚鱼的肉质柔嫩、营养好，去骨方便，也特别适合孩子食用并且也很容易激发宝宝的食欲！