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豉汁蒸排骨:特色美食(春季美食推荐)

字号:   编辑:霞头  更新时间:2012-01-30 02:43

引言:排骨味道鲜美,并且也不是特别的油腻,并且排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。以下就来具体的看看做法吧!

用料:排骨500g  大葱1段  香葱1棵  1块  豆豉15g  料酒5ml  白砂糖5g 

做法:

  1.排骨用水洗净,剁成3cm长的小段 ;大葱和老姜切成薄片,香葱切成葱花,备用。

  2.火煮沸汤锅中的水,下入排骨,中火煮30分钟至排骨八成熟,捞出控干。

  3.中火加热炒锅中的油,待油烧至5成热时,放入豆豉、切片大葱和老姜煸香,放入料酒、白砂糖、老抽炒出香味,下入煮过的排骨炒匀,调入胡椒粉和盐拌匀。关火,让炒过的排骨腌制15分钟,使排骨更入味。

  4.之后将腌制好的排骨放入笼屉,放入蒸锅,大火蒸20分钟,至排骨熟烂,出锅前撒上香葱花即可。

饮食常识小推荐

草莓酱排骨的做法:

材料:猪排骨半斤,草莓酱两大匙,蕃茄酱两大匙,白糖一咖啡匙,盐、鸡精适量。   

做法:   

1、排骨斩段,飞水去血沫后捞出。   

2、将排骨装盘子里,放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后,取出待用。   

3、锅中放油烧至四成热,放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟,下排骨、鸡精,翻炒均匀后起锅装盘即成。

中国幼儿网小编总结:排骨的做法多种多样,春节家里都少不了要买排骨,在此就为家长们推荐了两款居有特色的排骨美食,若是妈妈们感兴趣的话不防尝试着做下吧,相信不会让你增加食欲的噢!

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