秋季长假孩子却贫血了：苹果土司粥（幼儿饮食专题）

引言：长假孩子却贫血了，不知道怎么弄的，长假出游颠簸的吗？

苹果土司粥

食谱原料：新鲜苹果1/2个、土司1-2片。

制作方法：

先用烤箱把土司稍微烤一下，然后去掉硬边，切条后再切成碎末；把苹果去皮、去籽，用磨泥器磨成苹果泥；把土司碎末与苹果泥搅拌均匀，即做成香甜可口的苹果土司粥。

适合人群：

5个月以上宝宝。饮食常识

健康提示：

苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。可为5个月以上的宝贝补充营养，益智健脑，并有预防贫血、佝偻病的作用。但宝贝若是便秘，暂时就不要多吃了。

中国幼儿网小编总结：小孩子贫血怎么办，营养不良缺铁是贫血的一种表现，主要是人体缺少微量元素铁供给不足，血红蛋白缺少。