海鲜汤：儿童营养美食（国庆节美食推荐）

引言：一般幼儿都比较爱动，出汗多，因此在餐桌上妈妈要多准备一个汤菜以补充宝宝的水分，以下就来为妈妈推荐一款不错的营养汤，其中含有鸡蛋、虾仁、海带等等多种物质，具体的了解下做法吧！

材料：料虾仁8粒，海带丝适量，鸡蛋珍上，棒骨汤，淀粉，盐，香油。

做法：

    1、一碗水加入四分之一棒骨汤，放入洗净的虾仁海带旺火煮开后再用小火煮5分钟，淋入淀粉汁，撒入打好的鸡蛋，加盐香油即可。

　　2、也可放入两滴酱油和醋，再加入少许葱花，白胡椒。

特点：汤鲜，营养丰富，口感清香。

点评：儿童每天活动量大，出汗多，在进餐时加一个汤菜可补充水分，鸡蛋、虾仁、海带、骨头汤营养搭配合理。

饮食常识小推荐

滑熘鸡片的做法：

主料：鸡胸，冬笋，豆腐片，鸡蛋。

做法：

     先将鸡胸用调味品和鸡蛋调好，一小时后过油，再放入豆腐片和冬笋小火焖后出锅。

特点：色金黄纯正浑厚，滑嫩爽口。

点评：容易消化吸收，可防止儿童肥胖。

中国幼儿网小编总结:小孩子们正是长身体的时候，所以对于孩子的饮食妈妈要合理的设计，还可预防孩子得秋燥，因此为了孩子们的健康敬请家长们关注更多的有关此方面的小常识吧！