玫瑰桃子酱：居家营养美食（七夕营养饮食推荐）

引言：桃子中含有丰富的维生素C，能补充女性体内不足的体液，使皮肤水润，果实中还含有大量的食物纤维——果胶，可促进肠的蠕动，去除肠中毒素，对于女性来说有着很大的吸引力，具体的来看下吧！

材料：桃 玫瑰花   鱼胶粉

做法：

    1、干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟，捞出玫瑰花，玫瑰花水备用

    2、桃子洗净，去皮去核，再将果肉切成丁状备用

    3、锅子中加入玫瑰花水、桃子，盖上锅盖，中火煮滚

    4、转小火，加入白糖、冰糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地慢慢搅拌，避免果酱沾锅糊底

    5、煮至粘稠时，将捞出的玫瑰花去掉花蕊，撕下花瓣倒入锅中

    6、再将鱼胶粉用一大勺水搅匀，倒入锅中

7 、继续煮10分钟即可

饮食常识小推荐

樱桃杏仁奶昔的做法：

材料:樱桃酸奶227克，罐装橘子300克，沥干，香蕉半根，去皮，切片，半鲜奶油半牛奶60毫升，杏仁精5毫升

做法:

    将酸奶、橘子、香蕉、鲜奶油牛奶和杏仁精一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。
中国幼儿网小编总结：许多的水果不仅仅可以生着吃，用来做菜也是一种不错的选择，其中桃就是可做水果的蔬菜之一，还有菠萝樱桃等等，七夕时节用水果做出的菜更显浪漫气氛，敬请大家关注更多有关此类的饮食吧！