牛奶蛋黄米汤粥：4-6个月宝宝营养辅食（秋初营养饮食推荐）

引言：小宝宝们长到4个月时，妈妈就要适当的为孩子选择一些辅食了，当然这一时期的宝宝还是要以母乳为主食，以下就来为妈妈们推荐有关这一时期的宝宝们能吃的两款辅食吧！

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

做法：

1、在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。

2、将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

饮食常识小推荐

肉末茄泥的做法：

原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许

做法：

1、蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。

2 、圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

功效：利于小儿补充钙质。

中国幼儿网小编总结:为这一时期的宝宝选择辅食，家长们要挑选一些比较容易消化的食品，并且一定要多注意对量的控制，敬请家长们关注更多的有关幼儿辅食方面的相关常识吧！