牛奶粥：夏季幼儿营养辅食（夏季饮食健康推荐）

引言：夏季天气比较炎热，小宝宝们的食欲一般都比较差，那么家长们如何为宝宝添加辅食才可保障宝宝们的营养全面摄取呢？以下就来看看有关夏季的幼儿辅食怎么做吧！

材料：牛奶100克、大米50克、水400克。

做法：

1、将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。

2、先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。

特点：此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。

适合年龄：5—10月

饮食常识小推荐

葡萄汁的做法：

材料：葡萄

做法：

1、捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。

2、倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。

适合年龄：4—6月

中国幼儿网小编总结：夏季让宝宝多吃蔬菜与水果，可增强宝宝体内的抵抗力，预防宝宝们中暑，夏季尤其是幼儿的饮食，不仅仅要做到能够吸引孩子们的眼球，营养也要全面！