蔓越莓什锦沙拉杯：夏季营养美食（夏季饮食健康推荐）

引言： 酸酸甜甜的蔓越莓，不仅可以直接吃，而且配到传统的沙拉里，不仅颜色靓，吃到嘴里甜中带酸，略带劲道，不仅自己够出众，而且更好地衬托出其它食材的味道。以下就来看看做法吧！

材料：猪肉    土豆   黄瓜   鸡肉   胡萝卜  蔓越莓   腌大头菜

做法：

    1、鸡蛋煮熟剥壳切丁；土豆蒸熟剥皮切丁；红菜头去皮煮熟切丁

2、黄瓜用擦刀擦出几片长片，剩下的切丁

    3、胡萝卜切丁；熟肉切丁

    4、用擦成长片的黄瓜围城圈，所有食材混合后填进去

5、挤上沙拉酱

饮食常识小推荐

蔓越莓全麦面包的做法：

材料:水，295毫升，蜜糖，80毫升，黄油，30克，高筋面粉，275克，全麦面粉，150克，盐，9克，肉桂粉，1克，肉豆蔻粉，0.8克，丁香粉，0.5克，干酵母，8克，蔓越莓干，120克

做法:

    1.把所有东西（除蔓越莓干外）按面包机制造商建议的顺序放进面包机里。选择甜面包程序，然后按“开始”。
    2.如果你的面包机有水果选择，可在讯号灯亮的时候把蔓越莓干放进去，否则，可在揉面完成前的5分钟把蔓越莓干放进去。
中国幼儿网小编总结：夏季的食谱多种多样，为了让家人度过一个健康的夏季，妈妈们不防多关注夏季的营养美食，中国幼儿网会为大家推荐更多的美食，来提高大家的食欲！