骨头汤：居家营养美食（六一饮食健康推荐）

引言：目前宝宝正是长身体的时期，所以营养一定要跟的上，以下为妈妈们提供两种有关排骨汤的做法，对于宝宝们的健康成长很利，具体的就来看下吧！

材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。
姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。
做法:
    1.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
    2.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

饮食常识小推荐：

冬瓜排骨汤的做法：

原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。
制法：
    1、冬瓜切成寸块。
    2、排骨烫去血水。
    3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。　　　　
 特点：此汤味道清淡，利于清热。

中国幼儿网小编总结：蔬菜与排骨一起炖，可以使汤的味道清淡而不油腻，并且还利于清热，也很适合现在的季节，但愿妈妈们都能够多关注这方面的知识，增强宝宝们的抵抗力！