小兔菜丝：儿童营养美食（劳动节饮食健康推荐）

引言：蔬菜富含维生素和膳食纤维，让宝宝们多吃些有利于其身体的健康成长，以下就让我们一起来看看小兔的造型的做法吧，其中含有多种蔬菜，颜色搭配也较合理，会让宝宝食欲更好呢！

材料：鹌鹑蛋  胡萝卜 干木耳 卷心菜  盐  香油   

做法：

　　1、 干木耳用温水泡发，洗净、切丝。胡萝卜和卷心菜分别洗净切丝。将三种蔬菜丝分别放入开水中焯熟。

　　2、 鹌鹑蛋煮熟剥去外壳。从鹌鹑蛋侧面切下一小片，让鹌鹑蛋可以放稳。用切下来的一小片鹌鹑蛋制成小兔的耳朵，再用芝麻做小兔眼睛。

　　3、 将焯好的蔬菜盛入盘中，用盐和香油拌匀。将小兔摆在蔬菜旁即可。

适合人群：适合10 个月以上的宝宝。

饮食常识小推荐：

胡萝卜香泥的做法：

原料：新鲜胡萝卜半根。 　　

做法：

1、先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。 　　

贴心小提醒：胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

中国幼儿网小编总结：小孩子们的健康成长离不开从各种蔬菜中摄取营养，所以适当的多为宝宝们做些不同蔬菜的食品，可有助于宝宝们安全的度过幼儿疾病多发的春季！