香蕉红枣玉米羹：居家营养美食（劳动节饮食健康推荐）

引言：以前只知道香蕉可以直接吃，原来除此之外，香蕉还可以做粥吃，妈妈们是否和我一样很惊讶呢，以下就让我们一起来看看用香蕉是如何来做粥的吧！

主料:小香蕉一根.玉米渣一小碗.糯米和红枣各一小把

辅料:冰糖适量　
做法:　
　　1)糯米洗净,提前泡半小时.玉米渣倒在碗里,加水用筷子搅拌,把脏东西滗出来.红枣洗净,切成小片.　
　　2)锅中加水,先放糯米煮到没有白心至透明,再加入玉米渣煮至粘稠.
　　3)香蕉剥皮切成薄片,锅中加入红枣,香蕉片和冰糖,再煮15分钟即可.

饮食常识小推荐：
鱼肉牛奶粥的做法：

原料：
　　鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法：
　　（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
　　（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

中国幼儿网小编总结：粥是我们居家常吃的营养饭食，并且粥的做法也是多种多样，口味也是有咸有淡等等，目前正是天气干燥时节，妈妈们不防做点粥来压压火呢！