蘑菇炒西兰花：宝宝营养辅食（植树节饮食健康推荐）

引言：当宝宝长到一定的时期，妈妈们就要为其添加一些辅食，但是许多的妈妈往往不清楚需要给自己的宝宝添加什么样的辅食，以下就为妈妈们推荐两种做法吧：

材料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，盐、大蒜少量

做法：

　　1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。

　　2.炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味(也可不加)。

点评：

　　适合6个月以上的宝宝。

　　有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。

饮食常识小推荐：

奶油水果球的做法： 　

材料：淡奶油2小匙，西瓜1块，白兰瓜1块，猕猴桃1个，草莓1颗。

做法：

　　1 取西瓜、白兰瓜、猕猴桃用剜器剜出西瓜球、白兰瓜球、猕猴桃球，放入盘中。

　　2 淡奶油，用搅拌器搅拌5分钟后浇在果球上。

　　3 把草莓洗净摆在盘上即可。

中国幼儿网小编总结：宝宝的成长离不开辅食的添加，不同年龄的宝宝有着不同的辅食添加，希望妈妈们能够更多的关注这方面的知识，让宝宝们健康成长！