香软糯芋儿虾：幼儿营养食谱（元旦美食推荐）

引言：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等等，具有洁齿防龋、保护牙齿等的多种功效，以下就让我们来具体的看看相关的做法吧！

　　材料：小芋头(5个)、香芹(2棵)、虾(200g)、香葱(1棵)、老姜(2片)

　　调料：盐(1/2茶匙)、料酒(1汤匙)、生抽(1茶匙)、水淀粉(1汤匙)、刀嘜纯正花生油(1汤匙)

　　1　香芹洗净切段；香葱切成葱花；老姜切末。

　　2　海虾去掉虾头和虾壳，留下尾部。

　　3　芋头放入蒸锅，大火蒸至用筷子可以轻易刺穿，去皮后切块。

　　4　中火加热炒锅中的油至五成热，放入葱花、姜末煸炒出香味，放入海虾炒至变色，烹入料酒、生抽翻炒均匀。

　　5　锅中放入芋头，加入白砂糖翻炒均匀，投入香芹段、调入盐，最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。

饮食常识小推荐

香米瘦肉粥的做法：

材料：香米50克，瘦猪肉50克

做法：

　　1 香米洗净后，用冷水泡2个小时，备用。

　　2 瘦猪肉剁成肉糜，加少许精盐，搅拌后放入碗中，入蒸锅蒸熟。

　　3 将香米放入锅中，加水后微火熬煮至半熟，再将蒸熟的肉糜放入锅中，继续熬煮，直至成稠粥。

适合人群：适合1岁以内宝宝

中国幼儿网小编总结：幼儿长到适当的年龄，辅食的添加不可少，香米瘦肉粥味道鲜美，容易咀嚼，很适合小宝宝们食用，若是做妈妈的你对于这一方面了解的很少，就敬请关注更多的幼儿饮食吧！