三色花心卷：宝宝食谱大全（秋季美食推荐）

引言：主食是我们生活之中不可缺少的营养物质，那么家长们都应该知道如何给宝宝做着吃吗？以下就让我们一起来看两款有关宝宝的主食吧，相信对于宝宝的健康成长很重要，具体的来关注下吧！

主料：富强粉400克，面肥100克，枣泥馅300克，生鸡蛋黄3个。
辅料：蜜樱桃(或番茄)少许，香油10克，碱面3克。
制法：
　　1、将富强粉主放入盆内，加入面肥、温水200克和成面团，待酵面发起加放碱液揉匀，稍饧；蛋黄打散待用。
　　2、取一半面团，加入蛋黄揉成黄面团，饧一会儿再揉， 待蛋黄与布置和揉匀为止。
　　3、将另一半面团擀成薄面片，抹上枣泥；将黄面团也擀成同样大的面片，盖在枣泥面上，即成三色面层。在面上面再抹一层香油，将三色面层折叠三层，用快刀切成100个小面剂。
　　4、取5个小面剂刀品朝上排拢，用手将面剂尾部捏紧，使之粘合在一起，再用筷子夹紧面剂的2/3处，使其成花蕊状。在蕊尖处粘上少许樱桃末，码入屉内，用旺火蒸12分钟即熟。
　　特点：形似花蕊，色泽美观，味香甜。
　　制作关键：蛋黄面要揉匀，面片擀的薄厚要均匀，面剂要用快刀切，这样层次才分明。

饮食常识小推荐

菠菜小银鱼面的做法：

原料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量。
做法：
　　1、先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。
　　2、将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸。
　　3、鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。

中国幼儿网小编总结：幼儿的成长离不开从食物中摄入营养物质，因此家长们可以更多的了解有关宝宝主食的相关做法，在此推荐的都个典型的幼儿营养美食，妈妈不防多学习着点吧！