红嘴绿鹦哥丝面：宝宝健康营养辅食（秋季美食推荐）

引言：瓜果蔬菜是宝宝们健康的因素，若是不想让宝宝挑食就要从小开始做起，就要学着用不同的材料为宝宝做辅食，以下就让我们一样来看看6、7个月以上宝宝的营养食品吧！

材料：西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗

做法：

　　1 将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。

　　2 菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。

　　3 在锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油)，再倒入排骨汤烧沸。

　　4 将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿，加入适量细面条，煮至软烂即可出锅。

营养小叮咛

　　建议7个月以上宝宝食用。也可放一些宝宝能吃的肉糜、虾仁或打上一个鸡蛋。

饮食常识小推荐

原料：胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗

做法：

　　1、将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。

　　2、将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。

　　3、将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。

适合人群：适合6 个月以上的宝宝

营养速递：这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

中国幼儿网小编总结:在此提醒父母，若是遇到宝宝不爱吃的蔬菜，不要盲目的定义为宝宝不吃，而要学会换一种做法，也许宝宝就会爱上噢，多关注此方面的相关幼儿饮食常识吧！