蛋黄南瓜小米粥是宝宝喜欢辅食（饮食健康新推荐）

引言：鸡蛋的用处我们是知道的，鸡蛋会出现在我们的生活没一天，每天早上，妈妈会让我吃一个鸡蛋，妈妈做的鸡蛋饼好吃的要命。

鸡蛋：鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。

原料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。

做法：

1、小奶锅煮上小米粥；

2、再煮熟一个鸡蛋；

3、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎；

4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

饮食常识小推荐

鸡蛋羹

原料：鸡蛋、香葱。

调味料：盐、鸡精、蚝油。

做法：

1、将鸡蛋在碗中用筷子充分打散，加入适量的盐，鸡精拌匀。

2、在做法（一）加入水，拌匀后过筛（这是第一步）。

3、放入蒸锅，在蛋碗上反扣一个盘子（这是第二步）。

4、水开后，立马改中小火（这是第三步）蒸十五到二十分钟。

5、炒锅内放少许油，入蚝油，稍炒后淋在蛋羹上，再撒上葱花即可。

中国幼儿网小编总结：鸡蛋羹是宝宝喜欢吃的食物，也是妈妈都会推荐给宝宝的辅食，今天我们通过做不同的鸡蛋羹和鸡蛋粥让您大饱口福。