劳动节在家做怯火南瓜尖大虾汤（清热祛火食谱）

海虾功效：补肾壮阳，清热祛火食谱，下乳汁，益脾胃。

海虾医疗：用于肾虚阳痿；产后气血不足，乳汁不下。

营养：含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。

原料：南瓜尖100g、海虾50g。

辅料：食用油10ml、 姜3g 、蒜10g 、黄酒10ml 、白糖1g 、盐4g 清水600ml、香油3ml。

中国幼儿网做法：

1、南瓜尖洗净后，用盐水浸泡15分钟，再次冲洗干净，大虾去虾线、虾头洗净备用

2、锅中放入油，下姜、蒜片煸香

3、放入南瓜尖翻炒片刻

4、加入清水、黄酒烧开后煮到南瓜尖变软

5、放入大虾、白糖煮至虾变色，加盐、香油调味即可关火。

姜汁海虾饮食健康

主料：对虾500克

辅料：大葱10克、姜5克、花椒3克、盐3克、醋5克、香油10克

做法：

1、将大虾剪去须、腿，挑去脊部沙线，用水洗净。
2、勺中加清水，放入葱段、姜片、花椒、少许盐和大虾煮开，熟后取出头部沙袋，将虾摆在盘中成扇形，用胡萝卜花和香菜点缀。
3、姜去皮切细末放小碗中，加醋、香油调匀为姜汁，与虾同上。

总结：俗话说民以食为天，我们提供的饮食健康、饮食常识、减肥食谱等等，都是依据网络最新资讯，通过精心原创，提供给大家最值得的饮食食谱，给您劳累的身体带去我们确切的关注与健康营养服务。