五一苗条出游之金糕梨丝（劳动节饮食常识）

口感：爽滑细腻，减肥食谱，甜美冰凉。

食疗：具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。

材料：黄金梨、山楂糕、桂花蜜。

中国幼儿网做法：

1、梨去皮切丝，山楂糕切丝。

2、然后洒上蜂蜜拌着吃。

五一劳动节自制山楂糕

原料：山楂2斤、砂糖大概500克、水750克、琼脂（一小把）大约2－3克。

做法：

1、山楂2斤，砂糖大概放了500克（如果用冰糖更好，家里没了，就用砂糖代替），水750克，琼脂（一小把）大约2－3克。山楂用小刀横着划一圈，一掰两半，然后去核去蒂；

2、琼脂用凉水泡5分钟；

3、锅里放入山楂，再倒入水，煮沸后小火煮20分钟，关火，用擀面杖或木勺将煮烂的山楂捣成泥状；

4、然后放入砂糖和泡好的琼脂，再煮15分钟，要不停搅拌才行，要不会粘地的，煮到很浓的状态就好了；

5、关火晾凉后，倒入浅盘，凉了就可以切块了。

总结：饮食常识是我们生活中应该注意的饮食知识，这里有您值得关注的饮食健康知识，减肥食谱等，都是您日常生活中不可了解的。