糕点之蛋皮烧麦（幼儿饮食健康）

功效：补肾壮阳、饮食健康、健胃的功效，熟食能温补肾阳。

医疗：可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症；生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。

营养：虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃。

材料: 面粉100克、鸡蛋1个

辅料：鸡肉25克、虾仁25克、火腿20克、油8克、冬笋、香菇

调料：料酒、盐、味精各适量、葱花、姜末各少许。

做法:

1、鸡肉洗净，剁成茸。

2、虾仁剁碎，加蛋清拌匀待用；火腿切小丁；冬笋切碎，香菇切丁。然后放入鸡、虾肉，再加入盐、味精、料酒、葱花、姜末、油调好口味。

3、和好面擀成圆面皮，将馅料包入，收拢，不封口，呈大白菜状，开口处各置一粒虾仁。

4、将生烧麦放入屉内，大火蒸15分钟即成。

儿童食谱：番茄虾仁

主料：虾仁300克

辅料：豌豆100克,鸡蛋清25克

调料：猪油（炼制）100克,番茄酱50克,盐10克,白砂糖10克,料酒5克,味精5克,淀粉(玉米)25克

做法：

1. 虾仁洗净搌干水分，用精盐、料酒、鸡蛋清和干淀粉上浆；

2. 精盐、料酒和味精用湿淀粉对成芡汁；

3. 锅烧热倒入猪油烧至四成热，倒入虾仁用铁筷轻轻拨散，倒漏勺中控去油；

4. 留底油加番茄酱炒至翻沙，倒入豌豆和虾仁同炒烹入芡汁即成。