微波炉烤红薯（孕妇预防便秘食谱)

营养小提示：
红薯中含有大量膳食纤维，能增强肠道蠕动，有利于排便。

原料：
红薯2～3个
做法：
1. 将红薯洗净，如果是比较大个的要切成两半，以便容易烤透。
2. 将红薯放置在烤盘内，喜欢水分多的可以加保鲜膜，喜欢干爽口味的可直接放进微波炉。
3. 用中火烤制15分钟左右熟透即可。在烤制10分钟的时候，把红薯拿出来，用筷子扎几个洞，可使红薯烤得更熟透。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯