香菇牛肉粥（幼儿预防感冒食谱）

引言：现在，年轻人口中的“感冒”，常常是指“感兴趣”的意思。即以“不感冒”表示不感兴趣或不以为然。多用于文娱体育新闻标题，如“刀郎对女子十二乐坊不感冒”、“郑钧对刀郎不感冒”、“人们对奥斯卡越来越不感冒”、“王海鸣对女足主帅不感冒”、“新大陆对辣妹不感冒”、“面对韩流，我不感冒”等。后来，“不感冒”这个固定语，被应用到其他领域，例如“俄罗斯百姓对美大选不感冒”、“公众为何对新闻奖不感冒”、“神奇‘聪明药’？成都家长不感冒”、“‘断骨增高’———广东人对此根本不感冒”等等。

食谱原料

　　干香菇10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml

制作方法

　　1、香菇泡发后洗净，切小丁备用;

　　2、牛肉切丁后，用清水泡去血水;大米放入砂锅煮开;

　　3、水开后，放入香菇丁，转小火熬至米开花;

　　4、放入牛肉丁煮15分钟。

适用人群

　　12月龄以上婴幼儿

健康提示

　　干香菇可帮助宝宝获得因日照少导致的维生素D缺乏;牛肉用清水泡去血水，使粥体更醇香。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯