秋季儿童营养美餐：果仁黑芝麻糊（秋季儿童饮食健康推荐）

引言：小孩子断奶时期，对其辅食的添加很重要，以下就为11~12个月的宝宝提供两款营养的辅食，妈妈不防为孩子做下吧！

材料：

    核桃仁、花生仁、腰果、黑芝麻、麦片各50克。

调料：

    白糖适量。

做法：

　　[1]将核桃仁、花生仁炒熟，研碎；腰果泡2小时后，切碎；黑芝麻炒熟，研碎。

　　[2]将麦片加适量清水，放入锅中用大火煮沸，放入核桃仁碎、花生仁碎、腰果碎转小火煮5分钟， 最后放入黑芝麻碎搅拌均匀，加适量白糖调味即可。

饮食常识小推荐：

水果蛋奶羹

材料：

     苹果、香蕉、草莓、桃子各20克，牛奶200毫升，鸡蛋1个。

调料： 

    白糖适量。

做法：

　　[1]将桃子、苹果分别洗净，去皮，去核，切块；草莓去蒂，洗净，切丁；香蕉去皮，切块；鸡蛋打散备用。

　　[2]将牛奶放入锅中煮至略沸，加苹果块、桃子块、草莓丁、香蕉块略煮2～3分钟，淋入蛋液，稍煮，再加白糖调味即可。

中国幼儿网小编总结： 正在长身体的宝宝只有摄入了充足的营养才会长的更健康更聪明，所以妈妈不可马虎的对待！