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炸熘肝尖(1-3岁) (中国幼儿网推荐宝宝营养食谱)

字号:   编辑:  更新时间:2010-01-19 02:16

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原料:
猪肝1公斤,玉兰片50,水发木耳50,荸荠(马蹄)30,青菜心50 
配 料: 植物油1.5公斤(实耗150),酱油30,精盐12,料酒40,醋20,水淀粉60,葱、姜、蒜末10
 
制作方法
:
将猪肝切成2厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的片,用水淀粉35、精盐7抓匀上浆;荸荠切片,青菜心切成1.5厘米大小的象眼片,木耳洗净撕成小块,均用开水烫一下;将清、酱油、水淀粉、料酒、精盐放入一个碗内,对成汁待用。

将油放入锅内,中火烧至七成热,将猪肝逐片下入油内炸,至呈红色漂起在油面时捞出;原锅内留少量油,放入葱姜蒜末,炸出香味时烹入醋,随即将配料和炸好的猪肝倒入翻炒,再倒入对好的汁翻炒均匀,使其与汁混合,盛入盆内即成。

特 点: 色泽枣红,鲜嫩滑润,口味酸中带咸。 
制作关键: 此种炒法,因是炸熘而成,与炒猪肝有所不同。一是猪肝上浆时要多放一些淀粉;二是炸时要一片一片地下锅,待猪肝漂起捞出,不能将猪肝一起倒入锅内滑散。否则就不叫炸熘肝尖。

中国幼儿网http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   (饮食栏目) 编辑:武侯

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