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如意卷(1-3岁) (中国幼儿网推荐宝宝营养食谱)

字号:   编辑:  更新时间:2010-01-18 09:48

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原料:
猪通脊肉500克,鸡蛋清4个,鸡蛋150克,虾子50克,菠菜叶50克。 
配 料: 水淀粉150克,精盐10克,味精3克,料酒5克。
制作方法:
①将猪肉切成薄片,放凉水中拔一下,用洁布搌干水分,剁成泥,放入蛋清、水淀粉,精盐、料酒、味精,用手抓匀,搅上劲。
②将鸡蛋打入碗内,放水淀粉及精盐调匀,摊成四张蛋皮,铺于案上,将调好的肉馅均分到四张蛋皮上,再撒野上虾子和菠菜叶,将蛋皮先从抹馅的一头卷起,卷至中间时,再从另一头向中间卷,至两卷并对,稍按平,用洁净的湿纱布将如意卷包上,上屉蒸熟,取出,用木板压一下,将布揭去,切成片即可食用。

中国幼儿网http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   (饮食栏目) 编辑:武侯

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