炎炎夏日，暑假爸爸爱心早餐：果仁玉米粥

前言：夏天，幼儿、孩子的胃口一天比一天差，可俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。尤其是早餐，它要为幼儿一天的活动提供能量，如果因为天热，宝宝拒绝吃早餐，对他的生长发育极为不利用。

做法讲解：

1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

2、将水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、饮食常识，葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。

中国幼儿网小编总结： 

核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，可以促进孩子脑部发育。