黄芪补肺粥：宝宝身体调理美食（夏未幼儿健康饮食推荐）

引言：咳嗽也算是一种比较难缠的幼儿疾病，不仅仅影响着孩子的身体健康，而且还影响着宝宝的睡眠质量等等，以下就由营养专家来为妈妈们推荐两款有关治疗宝宝咳嗽的相关饮食吧！

原料：黄芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。

做法：

先将黄芪加较多水用文火煮30分钟，去渣取黄芪汤;汤中放入后4种材料，煮成粥即可。服用时可加一些儿童蜂蜜调味。

功效：补肺润燥，降气止咳。

小提示：肺气亏虚，感冒咳嗽反复不愈，咳声无力，痰少的宝贝常喝此粥有益。

适合人群：1岁半以上的宝贝

饮食常识小推荐

紫苑杏仁粥的做法：　　

原料：紫苑15克，苦杏仁15克，糯米30克，白砂糖少许。

做法：

    现将苦杏仁用水泡后去皮，紫苑煎汤去渣，以汤煮糯米至半熟时加入杏仁，再煮成粥，调入白砂糖即可。

功效：降气止咳，化痰平喘。

小提示：对咳嗽吐痰、气急气喘、吐食、大便干燥的宝贝有益，可早晨起床后当作早餐

适合1岁半以上的宝贝