三鲜蛋羹：宝宝营养辅食（春季饮食健康推荐）

引言：随着宝宝们的长大，一定的辅食添加是必不可少的，但是妈妈们常常不清楚各个年龄段的宝宝应该吃什么样的辅食，以下就让我们来先为妈妈们介绍下吧！ 

材料：鸡蛋1个，基围虾100克，猪肉、蘑菇各适量。

调料：葱、姜、盐、植物油各适量。

做法

　　1、将虾洗净，剥壳，去除沙线，剁成泥；猪肉洗净，切成末；蘑菇、葱、姜分别洗净，切成末。

　　2、将虾泥、猪肉末和葱姜末混合在一个碗里，顺着一个方向搅拌均匀。

　　3、锅置火上，放油烧热，将拌好的虾泥、肉末炒熟；锅留余油，将蘑菇末翻炒至熟。

4、鸡蛋打散，加清水、盐以及炒好的虾泥、肉末、蘑菇末搅拌均匀后，上锅蒸5～8分钟至熟即可。

适合人群：9-10个月的小宝宝

饮食常识小推荐：

芋头蛋羹的做法：

材料：鸡蛋两个，煮熟的芋头一个。

做法：

1、倒一碗开水，加入盐和味精等调料，待凉至不烫手就可以了。

2、将蛋打碎，芋头切成小块。将蛋液和芋仔放在一起，然后倒入事先凉好的温开水。   

3、烧一锅水，等水开后将蛋放到笼上蒸大约10分钟左右。这个自己掌握，但蒸的时间不宜过长。

中国幼儿网小编总结：在这里只是为妈妈们介绍了一个年龄段的辅食，敬请妈妈们关注更多的饮食吧，在这里面还有更多宝宝各个年龄段营养辅食的做法呢！