蔬菜卷：幼儿营养美食（春季饮食健康推荐）

引言：小宝宝们往往都不爱吃蔬菜，但是如果妈妈们能够换一种方式，也许宝宝们就会很爱吃的噢，以下就来看看其相关的做法吧，相信宝宝们会很爱吃的噢！

材 料：春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个

做 法：

　　1、胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。

　　2、鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。

　　3、春卷皮上先铺紫菜，再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。

4、将春卷皮连同材料卷起即可。

小贴心：

　　1.蔬菜卷可直接用手拿着吃，或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃，非常适合作为外出野餐的点心。

饮食常识小推荐：

香菇肉燥的做法：　　

材 料：猪肉馅150克  干香菇2朵  油葱酥40克  酱油3大匙  糖1大匙  水2大匙  油1大匙

做 法：

　　1、干香菇泡软后切丝。

　　2、起油锅，先将香菇丝爆香，加入猪肉馅炒熟，再依次放进油葱酥、酱油、糖、水，以小火继续煮约30分钟即可。

小贴心：

　　每次烹调时可煮比较多的量，再分成小包以冷冻保存，让小朋友拌面或配饭都很适合。

适合人群：19〜21个月宝宝

中国幼儿网小编总结：只要妈妈们有心，就可提高宝宝们对蔬菜的兴趣，希望以上为妈妈们所提供的方法对于宝宝们健康的饮食有所帮助！敬请妈妈们关注更多的幼儿营养食品！