芋头椰香西米露：居家营养美食（植树节饮食健康推荐）

引言：芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，一直想要尝尝芋头的吃法，但却是苦于不知道应该怎么吃，今天终于知道其吃法了，原来就这么的简就可以了！

主料：大芋头  西米  椰子粉   冰糖
做法：
　　1)锅中放水烧热，下入适量西米煮至西米中间只剩下一点白心，捞起，放入冷水中过两次水.芋头去皮，洗净，切成小方块.
　　2)锅中放适量水，下芋头焖煮至九成熟，再放入浸泡的西米，和大块的冰糖，煮至西米全部透明.
　　3)将椰子粉用煮芋头的水调匀，倒入西米露中，搅拌均匀即可.
饮食常识小推荐：

豆腐羹的做法：

原料：准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。

制作方法：

1、将豆腐放入开水中焯一下控去水分，捣成糊状，与调好的鸡蛋液混合，放少许盐和水，用微火蒸7-8分钟，

2、蒸好后撒上青菜末，滴几滴香油即可。

中国幼儿网小编总结：简单食品的做法，做出来的味道不一定会差，如果妈妈们不相信的话，现在就可以自己动手做做吧，相信其不一样的味道会深深的吸引到你的噢！