永驻青春的洋葱海鲜汤（私家菜饮食健康）

洋葱医疗：可防治胃肠病和高血压病、高血脂症等。

洋葱食疗：特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

洋葱注意：洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。

原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个

调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤

中国幼儿网做法：

1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。

2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。

3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。

白切猪肺饮食健康

原料：猪肺、洋葱、生姜、老酒。

做法：

1、将猪肺用流水灌洗；

2、将猪肺下清水锅中煮熟，锅中加生姜、老酒；

3、煮熟的猪肺备用；

4、将猪肺切片、洋葱切丝下油锅翻炒，加基本味即可。