劳动节在家做怯火香芋椰丝糕（清热祛火食谱）

香芋功效：散积理气、清热祛火食谱、解毒补脾、清热镇咳。

香芋医疗：香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液质）、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。

材料：香芋（荔蒲芋头）半个。

馅料：椰丝３汤匙　枫糖适量。

中国幼儿网做法：

１、将香芋削皮切块上锅蒸熟研成泥。

２、将椰丝用枫糖调成馅料凝固的即可。

３、将香芋做成小剂子像包汤团一样将椰丝包入团成团压成饼即可。狮子为了美观是用饼干模压成了型。

４、这就是切开的香芋糕如图4，里面是泛着浓浓椰香的椰丝。

红烧香芋饮食健康

原料：香芋，鸡蛋，
调料：姜，红椒，葱，花生油，盐，味精，糖，淀粉，生抽
做法：
1、香芋洗净，切成块。
2、鸡蛋打碎，加入淀粉，搅拌。
3、姜切片，辣椒切成条，葱切成段。
4、将香芋块放入鸡蛋糊中挂浆。
5、花生油加热，将香芋倒入油锅，炸至今黄色捞出。
6、将葱，姜，红椒放入剩下的油锅中，放入盐，味精，糖，生抽，及适量的湿淀粉。
7、将汁浇到香芋上即可。

总结：五一劳动节要到了，五一长假你准备好出游了吗？你正在为自己的肥胖身材苦恼吗？我们特意准备了出游减肥食谱，来，和我一起行动起来，苗天的出游吧！