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偏食宝宝之江米绿黄瓜(偏食食谱大全)

字号:   编辑:  更新时间:2010-04-02 11:43

特色:碧绿,黄色。

功效:温暖脾胃,补益中气。

医疗:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

口感:辛辣

主料:嫩黄瓜500克,姜米25克。

辅料:精盐5克,味精3.5克,麻油25克,白糖2克.精盐5克,味精3.5克,麻油25克,白糖2克。

做法:

1、黄瓜洗净,切去两头,顺长一剖四开,修去瓜瓤;

2、用少许盐腌熟,用冷开水洗去咸味,沥干水分;

3、用斜刀切成片装小碗内,加入姜米,盐,味精,糖,麻油,拌匀,装在盆内。

 

幼儿园饮食宝专员:江米丸

原料:江米200克、豆沙馅75克、面粉25克。

辅料:白糖100克、玫瑰酱15克、姜片、苹果片、梨片各10克、青红丝、水淀粉各适量、色拉油1000克(约耗50克)。

制法:

1.江米淘洗干净后装入盆内,放入白糖30克,掺入适量清水,再把姜片、苹果片和梨片插入江米中,入笼蒸熟成江米饭,然后拣去姜片、苹果片和梨片,趁热放入面粉拌匀,摘成小剂子,分别包入豆沙馅,搓成乒乓球大小的丸子。

2.炒锅置火上,注色拉油烧至五六成热,下入江米丸子炸至色呈金黄时,捞出沥油。

3.另净锅上火,掺入清水150克,下入剩余的白糖、玫瑰酱和切碎的青红丝,待白糖溶化后,用水淀粉勾芡,放炸好的江米丸子,颠翻均匀即出锅装盘。

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