茶之花果茶（茶艺饮食健康）

功效：烦热口渴，饮食健康，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。

营养：含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。

原料：苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。

做法：

1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。柠檬洗净，连皮切一片；

2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；

3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；

4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟；

5、 喝前调入蜂蜜即可。

妙招：

苹果治小儿腹泻配方：

功效：益脾健胃，厚肠止泻。

苹果若干个，将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。服法：每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。还适用于经常大便溏薄。制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。