茶之麦冬清润茶（茶艺饮食健康）

口感：气微香，味甘、微苦。

功效：养阴生津，饮食健康，润肺清心。

医疗：用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。

原料：麦冬、金银花、甘草各10g、冰糖10颗。

做法：

1、麦冬，金银花，甘草洗；

2、冲入热水，放入冰糖，焖5分钟；

3、中草药泡水喝一段时间就好，不建议长期喝；

4、三样药材也可以任意将其中之一换做胖大海或是罗汉果，由于都是阴性的药材，最多三味即可。

儿童饮食：麦冬黄瓜填肉

主料：麦门冬5克，黄爪1条，猪肉50克。

调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝、白糖、鸡汤。
做法：
1.将麦门冬洗净，将猪肉洗净，剁成茸，放碗内加入料酒、精盐、酱油、味精、葱花、姜丝、白糖，再加入麦冬拌匀成馅。
2.将黄瓜洗净，去两头，用筷子把瓤捞净，将拌好的馅填入黄瓜的空心里。锅内放鸡汤，放入黄瓜，加入各种调料，武火烧沸，改为文火烧煮至肉熟，出锅将黄瓜切成段，浇上原汁即成。