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糕点之豆沙酥(幼儿饮食健康)

字号:   编辑:  更新时间:2010-04-14 03:43

特点:软滑甜香,冰凉爽口,饮食健康,宜夏季食用。

功效:健脾止泻,补中气,益肾精。

主料:低筋粉90克、45克【我用的是融化的黄油】、低筋粉120克、酥油50克、水 50克。

馅料:红豆沙馅300克

做法:

1、将红豆馅分成12份备用。

2、油酥:低筋粉+黄油用刮面刀拌匀,分成12份盖上保鲜膜备用。

3、油皮:低筋粉+黄油第+水用刮面刀拌匀,分成12份备用。

4、取一份油皮按扁包入油酥,用擀面杖擀成长片状,由上往下卷起,在转90度,擀折卷起。

5。压扁擀成圆形,包入豆沙馅,拍扁,轻划几刀,刷上蛋黄液,撒少许芝麻,放入烤箱中层。180度20分钟烤制。

 

儿童食谱:绿豆沙馅

主料:红/绿小豆400克、水800克。

辅料:冰糖小半碗、干桂花一小把、油小半碗。

做法:

1、红/绿小豆淘洗净,提前一晚上用清水浸泡好;

2、搪瓷锅内放清水,水:红/绿豆=2:1,大火煮开后改小火煮40分钟;

3、倒入冰糖煮20分钟,然后开盖,用勺子慢慢划圈搅拌,以免糊锅,让红/绿豆糊的水份蒸发掉,需时约15分钟;

4、勺子从底部划过,豆沙不会迅速合拢,倒入干桂花拌匀,即可关火待凉。凉了的豆沙会更干些;

6、炒锅烧热,放入小半碗油,烧热后,小火倒入豆沙翻炒10分钟,炒至锅壁光滑,豆沙成团即可;

7、豆沙凉后放冰箱冷藏即可。

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