鸡骨草瘦肉汤（清热去火的饮食）

功效：清热解毒、利湿、饮食健康。

主料：猪肉(瘦)120克

辅料：鸡骨草60克,枣（干）30克,

调料：盐3克,味精1克

做法：

1. 将鸡骨草、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；

2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸一小时，放盐、味精调味即可。

做法2：鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1--2小时后，去渣调味服食。

灵芝鸡骨草瘦肉汤

材料：灵芝、鸡骨草、瘦肉（先飞水）、红枣、姜片 。

做法：先把适量的水煮开，再把上面材料放下锅煲2小时，再加适量的盐。

这是煲好了的汤。