乳汁分泌之鲜鲤鱼汤（孕妇食谱）

功效：滋养强精，性冷淡，饮食健康

特色：原料易得，香味扑鼻，汤汁鲜美

医疗：妊娠胎动，玄府壅热，呕吐不下食，心烦躁闷

材料：鲤鱼1条

调料：酒、盐、姜片各适量

做法1：

1.将鲤鱼洗净，去鳞、鳃和内脏，入滚水汆烫后捞出。

2.将水烧开，放入鲤鱼、姜片、酒和盐，改用小火煮约15分钟(视鱼大小而定)至鱼熟。

做法2：

1. 将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏，洗净，切成3 厘米的小块；将葱、姜拍破。

2. 将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量，置武火烧沸，移文火上炖熬约40 分钟。

3. 加入醋和味精后，即可出锅。