山楂麦芽汤（退奶食谱）

孕妇不宜多吃山楂，大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，

就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的。

口味：甜味

主料：山楂(干) 9克  小麦 9克   

辅料：薏米 9克  芡实米（鲜） 12克   

调料：赤砂糖 10克

制作：

1.山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内，扎紧。

2.锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。

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山楂麦芽瘦肉汤

功效：健脾消滞、利尿解毒

材料：山楂、麦芽各40克，荷叶15克，灯心花5朵，瘦肉250克，水650ml，盐适量。

作法：

1、将材料洗净，瘦肉切片。

2、于蒸锅中加水煮滚后，放入所有食材，以中纯约1小时。

3、起锅前入盐调味即可。