藿香粥（产后不适食谱)

食谱原料

　　藿香15克(鲜品30克)，粳米100克。

制作方法

　　藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁调匀煮沸，一日内分3次服完。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　藿香中的挥发油有刺激胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯