蟹棒奶香饭（中国幼儿网推荐宝宝健康食谱)

花样米饭大多会添加动物性及植物性配料因此在营养素含量和营养素种类上都要比普通蒸米饭有所增加。蟹棒奶香饭其艳丽的色泽和多变的口感大大增加儿童的食欲，令饮食文化极大地丰富起，适合2岁以上儿童食用。

材料：

米饭200克，蟹棒50克，番茄，洋葱各50克。黄油20克，盐、白糖、番茄酱各适量，马苏里拉芝士20克

做法：

1、洋葱洗碎切碎，番茄切丁。

2、蟹棒切段，入沸水中焯熟，捞出沥干

3、锅内加黄油烧至溶化，加入洋葱碎炒出香味，加番茄丁翻炒，倒入蟹棒拌匀，加入盐、白糖、番茄酱翻炒均匀。

4、以上炒好后铺在米饭上，加入芝士，微波炉热至芝士溶化上色即可。

注：

家里若没有马苏里拉芝士，可用车打芝士片、三角奶酪代替，实在没有的话，最后这一步可以完全省略，然后加点葱粒增香即可。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯