清暑益气粥(中国幼儿网推荐宝宝营养食谱)

中医认为小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善，兼之先天秉赋不足或病后虚弱，患儿不能耐受外界酷暑的熏蒸，受暑邪乘虚侵袭而发病。现为您介绍一款治疗小儿夏热的药粥清暑益气粥。　
准备材料：取西洋参1克，麦冬6克，石斛6克，知母6克，粳米30克，冰糖适量。
做法：先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去药渣留汁，再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖调味即可。
服用：早晚服食。本方有清暑益气，生津止渴之功，适用于夏季热发烧持续不退、无汗或少汗者。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯