冬季儿童营养美食：法式薄饼泥（冬季儿童饮食健康推荐）

引言：牛奶中不仅矿物质种类非常丰富，而且营养价值也很高，所以对于小孩子身体的健康成长有着很利的作用，以下就为妈妈们提供两款有关牛奶的吃法。

材料：低筋面粉150克、牛奶200毫升、鸡蛋2个。

调料：植物油、奶油、白糖各适量。

做法：

　　[1]将鸡蛋打散和白糖混合拌匀后，加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌匀。

　　[2]拌匀后再加入植物油与另一半的牛奶拌匀，放一夜。

[3]隔日取出，将平底锅抹上奶油后加热，再舀入锅中，煎至一面产生金黄色纹路时翻面，翻面稍候即可起锅。

饮食常识小推荐：

牛奶米汤的做法：

材料：小米 牛奶

做法：将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

特点：

    米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。

中国幼儿网小编总结：为小孩子做饭，妈妈一定不可忽略了其营养的价值，因为适当的饮食不仅可以帮助孩子增加身体的抵抗力，还能使孩子变得更加聪明.