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狮子头(1-3岁)(中国幼儿网推荐宝宝营养食谱)

字号:   编辑:  更新时间:2010-01-14 09:58

原料:
肥瘦猪肉馅500,鸡蛋1个约50,精盐10,料酒5,水淀粉150,大料2瓣,葱、姜各少许。
制作方法
:
将马蹄(罐头)切成碎末,同肉馅一起放入盆内,加入鸡蛋、葱姜末,精盐、料酒水淀粉,用力搅匀成馅,待有粘性时,做成20个鸭蛋形丸子,用热油炸成金红色捞出。

将狮子头放入锅内,加入水(以漫过狮子头为度),放入酱油、大料、葱段、姜片,用猛火烧开后,转微火焖20分钟即成。
 
特 点: 鲜香,松软,入口即化。形似狮子头,故名。
 
制作关键: 要用瘦肉做原料,不能太肥或太瘦,太肥无营养,太瘦则丸子发皮,不松软。因肉馅内有葱末,在炸时油不能太热,否则炸出的狮子头表面有黑点影响美观。

中国幼儿网http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   (饮食栏目)      编辑:武侯

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