骨枣汤（中国幼儿网推荐宝宝营养食谱）

材料：

动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克、红枣15～25枚

调料：

生姜数片。

做法：

1、将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸。

2、后用文火烧2小时以上，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

美食特点：

汤鲜味香，可午餐时饮用。

营养价值：

动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用；红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html （饮食栏目）      编辑：武侯